夜明け前から雨。
稲が実った香ばしい香りのする雨。
あさごはん ハムと炒めキャベツ入りのフォカッチャ
冷たい麦茶 冷たいミルク 茹でグリーンアスパラガスと粗挽きソーセージ
カシスジャムとヨーグルトゼリーのロールケーキ。
あさのおやつ 市販のビスケット(オレンジクリームにチョコがけ)
めちゃめちゃピリピリする ハーブティー
ひるごはん 自宅用 ゆでうすぎりぶたにく。ゆでアスパラガス。
かぼちゃと ピーマン にんじん の から揚げ。
かまぼこの揚げ物。ごはん。
(こうしてみれば あっさりな野菜系が もう一つあったらよかったなぁ。)
自分用 まぐろの漬け(なまわさび)これは昨夜の残り(氷冷)
残り物野菜炒め。めんたいこ。ごはん。
よるごはん (予定) 半額シーフードミックスで 野菜とごま油炒め。かなぁ。。
リクエストはきっと かき揚げだよなぁ。simaだってかき揚げすきだもんなぁ。
まぁ あとは 納豆的ななにか。きゅうりと ちりめんとか ツナとかの お酢の物。
納豆には トマトの角切りと 青ねぎ小口切りたっぷり。
きゅうりには せんぎり生姜たっぷり。(にこにこ。わくわく。。)
おひるのおやつは 無印良品の小丸せんべい醤油 ネスカフェ(あはは。)
のどかです。そして 此処は静かで 蛍光灯が煌々とあかるいのです。
ろまんちっくではなく 現実味ある のどかさですなぁ。。