既にすっかり夜明け過ぎで
慌てて起きて用事を済ませると。。
今朝は涼しいなぁ。
一日爽やかかな?
と 空を見上げて。。。。
甘い甘い。。
やはり今日も 蒸し蒸し。
本日朝ごはん 人参と 梅干しと ゴーダチーズ入り 胚芽ぱん
人参と もやし炒め。茹でソーセージマスタード添え。檸檬。
西瓜。紅茶。牛乳。
昼ごはん そうめん 。
茄子と平マメの炒め煮。
大根とトマト おかか掛け。馬路村ポン酢。
鯨の治部煮カン詰め。 とりの唐揚げ。檸檬。
よるごはん サンマ 烏賊 の一夜干し。
大根 きゅうり 玉葱の千切り 出し醤油掛け。
かぼちゃ 平マメの 煮物。
納豆。青葱の小口切り。
焼き茄子。おろし新生姜。青紫蘇千切り。醤油。檸檬。
あぁ お醤油ばんざい。。
晴一さんのキッチンの奥の方に
そうめんが数束 忘れられているとしたら。。
もらいに行きたいなぁ。。な 一日です。